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¿Quieres un abdomen plano y una cintura sexy y pequeña? Si buscas aplanar tu estómago y obtener una sección media más pequeña, este entrenamiento es para ti.
Es hora de remodelar tu estómago !! Esculpe y rasgue sus abdominales con estos ejercicios diseñados para apuntar a sus músculos oblicuos para el último entrenamiento de cintura pequeña. En este tutorial hemos recopilado los mejores ejercicios abdominales y oblicuos para trabajar y recortar su cintura y aplanar su estómago.
Este es un gran ejercicio para reducir su cintura y darle esa forma de cuerpo de reloj de arena.
Solo haciendo abdominales no obtendrás el estómago plano y la cintura pequeña que deseas. El exceso de grasa corporal que se encuentra debajo de la piel o alrededor de los órganos se puede quemar con ejercicios específicos de abdominales para remodelar la sección media y aplanar el estómago, combinado con ejercicio cardiovascular y una dieta saludable.
Para obtener los mejores resultados, haz este entrenamiento de adelgazamiento con abdominales de tres a cinco veces por semana junto con al menos 120 minutos de ejercicios aeróbicos semanales.
